加州首府萨克拉门托气温直逼42度，平日熙熙攘攘的街道，早已不见人烟，这反而刺激了冷饮行业，许多冰激凌店外都排着长龙，就在这样一个极端天气下，中国UFC拳手宋亚东身着长衣长裤在室外，顶着炎炎烈日和教练反复练习着闪躲脚步。不出三分钟，厚实的衣服便被汗水所湿透，训练整整持续一个半小时，结束刹那宋亚东瘫倒在地上，仰面朝天恨不得就在这打个地铺过夜。“（训练时候）晕啊，我低血糖还得练，顶住那股劲儿，没事，习惯了。”疲劳过度的东子喘着粗气道。比赛前一个月，UFC运动员需要迅速减轻体重，比如平日体重在73公斤左右的宋亚东，一个月之内需要减去12公斤才能符合雏量级比赛标准，由于减重，饮食方面和平常比要减少一半，少盐，更不能吃任何含糖的东西，短时间内宋亚东出现低血糖症状在所难免。距离7月6号的比赛还剩下不到半个月，这段期间对于运动员的生理和心理是双重考验。“我平常一天两练，或者三练，身体负荷很大，但吃的不能特别多，平日里很饿，训练回来我会水煮一小块鸡胸肉，配几片菠菜叶或者竹笋，多也不敢吃啊，饿了只能喝点水。”如此饥饿减重方法，相信许多人会感同身受，但坚持下来的又有多少呢？对于宋亚东来讲，减重是工作的一部分，稀松平常，至少还能吃少量东西，但这并不是最痛苦的一环。众所周知，UFC赛前36小时，会有称重仪式，在这前一天，宋亚东会滴水不沾，同时不吃任何食物，为称重做最后的准备。“（在那一天我会）不喝水，不吃饭，同时还要训练，刚开始训练没有力气，没办法，只有训练，大量出汗，榨干身体水分才能减掉体重，当天一直处于高度低血糖状态，刚开始很难受，热身开了还行，到了晚上是最煎熬的，因为身体极度脱水，很想喝水，就这样一直和身体博弈，基本都会失眠，如果体重没达标，第二天早上还要去蒸桑拿。“回忆起这段经历时，宋亚东脱去往日功夫猴子般生龙活虎的个性，瞬间的低沉让人有点应接不暇，两眼发直，我不得不岔开话题，才把他从痛苦中拽了回来。宋亚东本该出战3月2号UFC235的比赛，很不幸，由于劳累过度，造成后交叉韧带拉伤，遗憾错过比赛。碰巧3月2号，笔者和宋亚东约在外面吃饭，当天他戴着厚重的护膝，手拿电话一瘸一拐的走到桌前，刚坐下，立马聚精会神看起手机，因为今天本该是他出现在擂台上，边看还边打空击，宋亚东恨不得带伤出战。转播当中不时地会有弹幕出现，上面一些辣眼的留言深深地刺痛着宋亚东内心。“宋亚东应该在拄拐看比赛把？”“对手太强宋亚东逃避了？”“中国力量都跑哪里去了？”“好奇拳迷们怎么想，作为一名职业运动员，压力很大，但上场打拳要带着那股狠劲儿，质疑声越多，我就越要证明我自己，恨我的人让我变得强大，保留弹幕原因，是想化压力为动力，永远鞭策自己。”“（宋亚东）他是我见过最有天赋的运动员，脚步灵活，打法全面，目前基本上毫无弱点，还有他很年轻，潜力无限，凭我的经验，他是金腰带的有力争夺者。”荣誉的背后，这项运动对于任何人来讲都是在身体和心理上的挑战，有些运动员称重过后甚至被人抬下去，他们为梦想，为各自国家忍受着常人难以忍受的苦。
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